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戴尼提研習班成功心得_陳小姐

待清新者:

一次一次的重覆自己悲傷的經歷,讓我回到痛點時,也忍不住哭了出來,印痕已經在我的記憶中帶來傷害,甚至在闡述的過程中有些想要放棄,不願意回想的念頭,聽析者的堅定幫助我勇敢的說下去,負面的情緒漸漸的消失,減弱了我的痛苦,重覆的復返幫助我釋懷放不安與悲傷的情緒,回到現在後,我感覺到通體順暢、壓力解除,難過與不開心也就煙消雲散了!

聽析者:

在聽析的過程中,也進入了對方所描述的畫面,有身歷其境的感受,心情盡量不隨之起伏,並堅定地問出對方的關鍵感受、痛點與不多話,讓對方可以無旁鶩、無負擔的復返至當時情境,幫助別人是快樂的,看著對方從情緒低落、上升、平復至最後釋懷進而成為清新者,心中也不免替他感到開心,壓力充份釋放後也明顯看出對方的心情愉悅,雖然給出重複返回痛苦的原點時,心中有些不捨,但也藉由誠實面對與負面情緒的解除,讓對方回到現在時,能解除憂鬱,旁聽的我也和他一樣感到輕鬆、舒暢了!

2015/12/17陳小姐