很早以前就知道淨化計畫，但因知道要跑步，所以無法下定決心！這2-3年因為各種皮膚炎所以不斷看醫生、吃藥也習以為常，平時一有頭痛也會立刻吃藥才不會影響工作，再加上我又超喜歡喝酒、飲料、甜食等很多人工色素及毒素，身體因被毒素的佔據，常常覺得很疲累、無力、沒有精神、身體又很沉重。
淨化的第一天，我連跑步都跑不太起，第2天跑一分鐘就覺得累，腳步非常沉重。現在可以持續跑10分鐘，休息一下再跑10分鐘，對我而言是非常大的進步！身體更輕盈，腳更有力跑步，爬樓梯心肺耐力變好，精神、心情也都變好了！
在心情上的轉變，淨化第一週常常覺得很煩躁，容易發脾氣、沒有耐心，甚至獨處時覺得很沮喪，我知道正在把過去的負荷排出，現在的心情轉變可以很快，更容易外觀，聽覺、嗅覺、視覺能力都提升，開車遇上塞車時可以更有耐心，現在每天心情都很好，情緒度高，可以傳遞更多生命力給會員及我身旁的人！
身體的部分，皮膚變得更好、變白、變年輕，皮膚的泛紅變淡了！腳的灰指甲好了，頭痛更是沒有了！真是太高興了！
非常感謝賀伯特先生的技術，Ken、姚媽、美玲的協助！
─健身教練 郭小姐
