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維繫美滿婚姻 成功心得_陳小姐

我運用了ARC(親和力、真實性、溝通)在和先生的日常互動上,經常表達和善、愉悅的情緒和話語,來降低先生對我的敵意和抗拒。

在我們意見相反的時候,我會先注意對方的情緒,拉回和緩的狀態時,會先說肯定對方的語句,多讚美對方好的行為,給予肯定,是有效提升ARC的好做法。

目前初步緩解了婚姻緊張的狀態,但在提升先生的道德品質和承擔家庭義務及責任這一部份,仍需進一步的努力和觀察。

陳小姐