出社會工做了2年多，過程中，其實累積了很多疲憊和無力感，也很疑惑這些真的是必要的嗎？一定要一直工作下去嗎？什麼時候可以什麼都不做？
但上了這堂課程之後，我才真正瞭解到工作的必要性，沒有工作的人會失去生活的目的，並且可能造成社會的不安定，除了金錢的問題外，更重要的是自己的認同感和價值。
雖然一開始我很困惑工作的必要性，但在瞭解之後，我更加迫切的想知道怎麼提升工作的能力，降低工作帶來的疲勞，而這本書也一一的為我解答，並且是應用舉例、分析和說明的方式，讓我更加明白工作上要使用的技巧，這些技巧可以應用在各類型的工作，或者說這是一種心態，可以幫助人們在面對工作上遇到的瓶頸，提升個人甚至是團隊的工作效率。
在這短短的幾堂課後，改變了工作的心態，雖然現在還是會被影響到心情(情緒)，但我會持續的練習及應用書中教導的一切，讓自己的工作更加順利，並影響到團隊，讓工作變得更好。
劉先生
