1.夫妻之間的瞭解很重要，而要增進彼此的瞭解就要有好的溝通，要有好的溝通ARC(親和力、真實性、溝通)就很重要。我要在婚姻當中多分享自己對事情的想法、看法，多讓另一半了解我的生活、參與我的興趣活動。
2.兩個人在一起一定都會想對對方有幫助、貢献，所做的事出發點都是想為對方好，甚至會因他人提供了自己所無法提供的幫助而產生忌妒心，所以我要多給太太一些表現的機會，哪怕是一些小事也好，不要什麽事都攬在自己身上，還要多讃美另一半。
3.之所以會有想離開的念頭一定是有做了一些越軌行為，所以當自己有想離開的念頭，一定要先清理自己的越軌或隱瞞行為，當對方有想離開的念頭時，要能夠引導對方說出一些越軌、隱瞞行為。
4.念力設定，我要在腦海中描繪出幸福婚姻生活的畫面，最好能將它圖像化、具體化，力量在自己身上。
何先生
