自我分析是我讀的第六本基礎書，每讀完一本，感覺又多瞭解了自己一點，透過書中的聽析，透過圓盤及十二項清單的指令，我發現可以逐步提高個人的狀態，在原本一成不變的生活中，放入一顆顆快樂的種子，久而久之，快樂的種子累積多了，自然而然就快樂了起來，情緒度就提高了。
人的一生中，有很多不快樂的因子潛藏在記憶裡，也沒有注意它，就擺在那裡，不管它了，這些就好像是「鎖」，而自我分析的聽析，可以不假手他人，可以自己做，就有辦法把這些「鎖」的事件，一一看清楚，也一一歸檔，到最後好像重生了一樣，也或許是在之前活的還有些疙瘩在。
和之前的戴尼提比起來，戴尼提可能一個事件就要聽析一個小時，而自我分析的聽析，一下子就可以跑好一個事件，圓盤就好像是一個輪子，滾起來是又快又順，感覺還蠻爽快的。一開始稍微比較不順，卡卡的，多做了幾個指令後，就愈來愈快，愈來愈順，欲罷不能。
我很高興擁有這本書中的知識，它可以療癒空虛的心靈，豐富原本不堪回首的回憶，確認記憶中有著更多的美好，好事還是蠻多的。
感謝賀伯特先生精心編撰了這本書，它比什麼禮物都好，送禮自用兩相宜。也感謝輔導員及桃園中心的協助，提供這麼好的學習環境及這麼好的指導，感謝大家。
2015/5/27黃先生
