如何增進人際關係 成功心得_游小姐

ARC(親和力、真實性、溝通)可應用於生活各種，像是工作中、家庭、朋友、另一半，是很好的工具。

不用去爭論事情本身的對與錯只需示意對方，可省去自己很多麻煩。

─游小姐

如何增進人際關係 成功心得_謝小姐

只要你想當「人」、免不了跟其他「人」互動，《如何增進人際關係》絕對是必讀的一本書，裡面全是兩個個體之間互動的高階資料。

過去我多少會覺得自己有沒有ARC跟相處的人有很大的關係，但再次看了ARC的資料，我意識到一個人的ARC其實跟別人沒有關係；相反的，你所呈現的ARC就是你自己。親和力來自你的感覺、真實性來自你感知到的事物、溝通來自你採取的行為，這一切的源頭都是自己，我們可以運用這強大的工具來化解與增進人際關係，這讓我在與他人之間的互動恢復了很多主導。

身在這個「人」世間，無非就是要玩生命這場遊戲。我發現任何人所作所為（不管好壞），都是為了「存在」在這裡，這個發現讓我有很大的解脫，讓我更可以去認可別人的是之身分。當一個人表現優異、做好事，我們能夠輕易的認可他；但一個人做壞事、創造不好的影響，沒有K他一頓就很好了，更遑論要認可他。然而，每個人都存在在某些遊戲中，他採取某個是之身分、做了某些事、來擁有某些東西（雖然有可能是破壞性的），但倘若因為他造成我們不想要的影響而抨擊他（不認可他的是之身分），無非是又更進一步的抹滅他的存在，那麼這個人真的會很快地輸掉一切。「能夠採用或認可（給予、允許擁有）是之身分，也許是人類最崇高的美德。而能夠允許他人擁有是之身分，甚至比自己能夠採用是之身分更為重要。」，這段引言寫在書中的第91頁，它上面還有一張圖，圖中是一個人拿著畫筆把另一個人描繪出來（很建議大家去看這張圖），看到的當下很是感動——另一個人之所以能夠「存在」在自己的眼前，其實是來自於自己對他的認可，而非對方自身的行為樣貌。在「對與錯的解決之道」這個章節也提到「讓犯錯的人承認他是錯的，會讓此人墮落，甚至導致他失去意識或毀滅。」，也呼應了認可是之身分的重要性。當我們用各種方式來證明別人是錯的時候，隱隱之中竟也造成了他的墮落。

最後一個章節「什麼是偉大」，再次提醒自己這世上最強大的力量——持續去愛人，「能夠愛人類——縱使有種種誘因、種種挑釁、種種不該愛的理由，都還是愛著人類——那需要的是真正的力量。」，這段引言寫在書中的第155頁，它上面也有一張圖（一雙手捧著地球），這個力量真的可以讓我們接受、理解、包容所有一切……很感謝這本書的資料，讓自己在前些日子並不是那麼順利的時候還是可以持續去愛、去瞭解、去溝通，並讓自己跟周圍環境可以更和諧更美好！謝謝LRH！

─中心職員 謝小姐

如何增進人際關係 成功心得_曾小姐

這門課程的收穫真的很大。我一直跟同事們的關係很不好，我一直想解決生活中的問題，但在此書中
我找到解決方法，可以真的運用在生活中。
運用ARC(親和力、真實性、溝通)，ARC三角形的進階資料，ARC與人際關係，運用存在的狀況，運用人際關係成功的基礎，運用化解衝突的方法，並運用對與錯的解決之道。實踐快樂生活的兩項原則，然後真的能夠去愛我的夥伴們，跟他們和平相處，工作愉快。

-高中老師 曾小姐

如何增進人際關係 成功心得_翁小姐

這課程讓我瞭解到與人溝通要有良好的ARC(親和力、真實性、溝通)，當其中一個點下降，另外兩個點也會跟著下降⬇️。
也更清楚了三種存在的狀況 「生命的遊戲要求我們採用一種是之身份，以完成一項實作來達到擁有！」 要彰顯一個人的重要，就是要尊重他，或是讓他確信有人看到他、認同他。
也知道該如何去化解衝突的方法，就是找出第三者～ 一定有個未知的第三者，造成雙方的衝突！
要快樂，就要能夠
1.體驗（面對）任何事情2.只做別人能夠輕易體驗的事。
想要快樂 就是放過自己，不要糾結在任何不愉快的事情上😊

-翁小姐

如何增進人際關係 成功心得_羅小姐

我完成了如何增進人際關係課程，裡面有好多好棒的資料，我學會如何開口與人溝通，如何去化解衝突，這無論是用在家庭、工作還是交際都很實用，這些資料幫助了我和家人、朋友間相處更融洽。

─ 中心職員 羅小姐

如何增進人際關係 成功心得_鄭先生

這堂課至少讀了好幾遍，到現在我才知道自己是理論派，而非實作派。

從課程中重新複習所有每個字的定義、所有高階資料及實際運用在日常生活及工作中，讓自己知道LRH的知識是要”運用”的。

我可以自在地與任何人溝通，用ARC(親和力、真實性、溝通)去達成雙向溝通，認可對方所採用的是之身分，再用ARC去處理，能夠提升ARC的當然是最好，也都做得到，完全有自己有多強的意圖及希望達成什麼結果(Be-Do-Have)，我身邊的每個人都好可愛，運用知識及技術去提升自己，及別人的生存，真的超開心。

─鄭先生

如何增進人際關係 成功心得_潘小姐

在所有人際關係，無論關係深淺，交往時間的長與短，透過運用(親和力/真實性/溝通)三個要素存在緊密相連，可以改善我與任何人的瞭解。

就生命而言存在的狀況.首先順序1.有=>2.做=>3.是
當一個人擁有觀念後.就能進一步釐清執行,真正了解身份。
認可了(身份)才是人類最高的美德。也才能創造和諧、合作以及更愉快的生活。

人際裡的衝突、爭論或不愉快的共同根源，在於第三者的破壞。當懂得找出根源及回應，才能化解衝突.

並且是非對錯所在，仍堅持自己是對的。不需要證明他做錯，而是讓他自己說明為什麼對，防衛心不那麼重了，示意他所說的，最後讓他自己改變想法。

而想要快樂，就要能夠面對一切實存的事物。受到誘惑而去憎恨，是基本的陷阱之一。應當面對理智處理才能解決得到快樂與力量的道路。

我們不斷的跟人在交流，透過這門課的運用去突破，建立我與他人的共識。進而獲得成功、快樂和相互合作的生活。

潘小姐

如何增進人際關係 成功心得_謝同學

我在這方面可以跟我的同學好好相處，用對的方式來跟同學相處。

謝同學

如何增進人際關係 成功心得_陳先生

凡事先聽别人說後，再想想這是對或錯。不要一開始就否定他人的意見。每個人都有他的想法。你感覺是對，但是對方並不一定覺得是對。讀人際關係這門課，是要增進在溝通技巧、方法，還有去瞭解對方，並且如何去解決生活上的問題。

陳先生

如何增進人際關係 成功心得_羅小姐

剛開始接觸這些資料以為自己閱讀這些白紙黑字很簡單，看看字面上的意思應該就是懂了，實際上在結業時跟姚大進行一番討論後，才發現許多觀點需要再多面向的思考和更深入理解課程裡面的真實性，才能好好的運用在人際關係上。

例如ARC三角型這一章節提到親和力影響人際關係，個人粗淺的認為就是沒有親和力的人當然人緣會不好，看到人不會笑、不會打招呼、愛擺臭臉啊等表相…在山達基的課程裡，非也，是說人與人之間必須有良好的親和力，也就是好感度(喜歡不喜歡)，才會覺得彼此十分真誠，才能說真心話，帶著信賴在交談。 重點是指以”我”為出發點，我喜不喜歡他人，我得先喜歡對方，我對他有好感，才能散發親和力，提升真實性，進而能夠暢通的溝通。

在什麼是偉大這一單元:對一個人來說，這世上最艱鉅的任務，就是無論有什麼理由不應該如此，都仍能持續的”愛”著他的伙伴。這觀點一開始覺得這種太過高尚、虛無飄渺而又很難辦到的情操，未免太過矯情，這又點打高空。隨著姚大的解釋，無論對方有什麼理由做了不該如此傷害你的事，不要因為別人的過錯或行為來決定自我的價值，對別人的行為而煩惱發怒，一直抓著不放，實際上是沒有放過自己，要先學會”愛”，無論他人對你的惡行，堅持愛別人其實真正就是”愛自己”，唯一能讓人真正通往快樂與力量的道路。

─羅小姐

如何增進人際關係 成功心得_賴先生

在這門課讓我了解到如何與人順利的用ARC交談、處理及修復與他人的不愉快及了解自己的定位目標，和對他人的認同，使他人能舒服的與自己相處來提升人際關係。

賴先生

如何增進人際關係 成功心得_陳小姐

運用親和力、真實性及溝通的架構，為人際關係帶來正向的改變，學到如何達到共識做真正的雙向溝通，成就一段好的溝通與人際關係。

陳小姐

如何增進人際關係 成功心得_陳小姐

要如何促進增進人際關係，可運用ARC(親和力、真實性、溝通)來使人與人相處之間能夠更便利解決或許不愉快的事情，或者讓本來就關係很好的人更相處融洽。

在工作上運用這些資料更能順暢且擁有更多的親和力去處理事情，即便很多事情教很多次、說了很多次，但很多人還是每天活在自己的世界裡不按照公司規章、規矩做，也可使用這些資料讓他們得以改善，促使工作以及人與人相處可以融洽。

人際關係最重要的是互相尊重，對他人首要的要件就是要有禮貌、互相對對方有禮貌、尊重才會有親和力，有親和力才有辦法溝通，相處才會融洽，工作上也會更具有效率。

陳小姐

如何增進人際關係 成功心得_吳小姐

這次我覺得獲得很多如何加強我的人際關係，親和力、真實性、溝通的重要，密不可分。
希望別人怎麼和我們相處，我就應該先做到“存在”也是很重要。是（身份….）做、有的重要。
人際關係的基礎
1.認可他人的重要性，而不是否定。
2.雙向溝通週期，而不是單向。
3.入境隨俗。
發生衝突就是有第三者，找出傳話筒（第三者）。
如何讓人不斷覺得他是對的人，可以自我覺察他的錯，這方法實在太好了。
勇於面對生活，心中有愛就如化解他人帶給我的傷害。

吳小姐

如何增進人際關係 成功心得_蔡小姐

上完這門課後，可以更了解如何解決事情，更知如何運用在生活上，讓自己快樂和幸福，更容易寬容和寬恕他人。

蔡小姐

如何增進人際關係 成功心得_吳小姐

無論是在家庭中、工作中，很多事情都需要發出雙向溝通，不然就會有不開心、卡住、無法前進。以前的我常常會放在心裡，不知道要說出來，怕說出來不好，心想事情就是我想的那樣，有不開心，也就算了。現在更樂於發出溝通，主動說，讓我在工作上、家庭上更快樂了。

總之就是學到要”溝通”，大方主動、勇敢的溝通，之前連溝通的勇氣都沒有，現在較能大方、有勇氣地找對方溝通，找對方說出來，所以說如何增進人際關係，就是要”溝通”，而且是雙向的溝通。

吳小姐

如何增進人際關係 成功心得_蕭小姐

在人與人相處要有禮貌，自然就會有被他人喜愛的親和力，這樣就會得到好的溝通模式，對彼此就會有真實性。

用好的態度去讓別人改變，讓他人發自內心知道錯誤。當有爭執時，冷靜下來尋找第三者得到解決方式。

清楚知道自己的存在與他人的存在，才有辦法得到擁有。

體驗、面對所發生的人事物，用正能量去接受，讓自己快樂。

─房仲業務 蕭小姐

如何增進人際關係 成功心得_馬先生

感謝老闆為了讓我們更加的精進，在這門人際關係上，讓我如何知道溝通、言語上的應對，也如何增加人際關係，不管是最愛的家人、同事或是客戶、夥伴都有很大幫助。因為我們是在做人的事業。

─儲備店長 馬先生

如何增進人際關係 成功心得_賴小姐

通過上這門課程，讓我學習到生活中有很多不同的人事物都是要你去體驗、去接受，有時要改變自己的想法、立場，會讓我們成長的更快，讓我了解了人與人相處要融洽，就要釋出善意、坦誠相待，共創美好未來。

─房仲業務 賴小姐

如何增進人際關係 成功心得_李先生

完成《如何增進人際關係》這門課後，獲得了很多新的資料，對於人際關係也有更進一步的瞭解，同時也複習了關於ARC(親和力、真實性、溝通)三角形的資料，學到了如何化解衝突的方法，就是找出第三者，並解決第三者的問題。也學到如何可以有快樂的生活，就是讓自己能夠面對一切實存的事物，讓自己能夠體驗任何事，並且只做別人能夠輕易體驗的事。

─李先生